Netwerk Hoorn
klein
Waar ben je naar op zoek?
Zoeken
Terug naar projecten en evenementen

Herontdek je brein

zaterdag 3 oktober 2026

Hoe kun je actief blijven en een fijne dag hebben, juist als je ouder wordt? Wat kun je dan zélf doen om fit en vitaal te blijven? Stichting Netwerk, gemeente Hoorn, diverse huisartsenpraktijken en Geriant, bieden een preventieprogramma aan om dit samen te onderzoeken.

Negen wekelijkse bijeenkomsten om vitaal ouder te worden
In 9 wekelijkse bijeenkomsten op dinsdagmiddag doorloop je een gevarieerd programma. Je leert meer over een gezonde leefstijl, bewegen, communicatie en gehoor, hoe je nieuwe dingen kunt leren en welke veranderingen je in de toekomst kunt verwachten zoals beginnende dementie / geheugenverlies. Samen plezier hebben, dingen ontdekken en leren. Je voelt je fitter, meer ontspannen en leert nieuwe mensen kennen. Neem zelf de regie in handen om op een vitale manier ouder te worden!

Het programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:
• Gezonde leefstijl
• Belang van bewegen
• Meedoen
• Veranderingen in het brein
• Omgaan met ouder worden
• Communicatie en gehoor
• Veiligheid in huis
• Valpreventie

Praktische zaken

Indeling van de dinsdagmiddag:
• Ontvangst, welkom, koffie of thee
• Groepsactiviteit, presentatie van een thema
• Pauze
• Beweegactiviteit in de sportzaal
• Korte evaluatie, je mening en ervaring horen we graag
• Mogelijkheid tot individueel napraten en afscheid

Locatie: Sporthal De Opgang, Akkerwinde 43, 1689 NT Zwaag.
Tijdstip: 14.00 – 16.30 uur
Kosten: € 20 per persoon

Aanmelden

Je kunt je aanmelden voor ‘Herontdek je brein’ bij Astrid Hoogewoning via a.hoogewoning@netwerkhoorn.nl.

Flyer Herontdek je brein



klein
Senioren (67+)
Volwassenen (23-67)
Gezondheid & welzijn
herontdek je brein
Netwerk Hoorn

Contactgegevens

  • Maelsonstraat 12 Unit 3
  • 1624 NP Hoorn
  • T 0229-212587 (ma t/m vrij van 9-12.30 u)
  • E info@netwerkhoorn.nl

Laat van je horen

Dit is ook Netwerk:

snh_brands_20260715102036172569 snh_brands_20260715102105326310 snh_brands_20260715102202959046 snh_brands_20260715102247273018 snh_brands_20260715102317646399